よくある質問

初めてジムに通われる方や、以前からジムを検討しているけれど、なかなか通えないという方、
不安やわからないことが多々あるかと思います。
そんな方々に少しでも不安や疑問を解消して頂ける様に、「よくある質問」をまとめてみました!
 
 

Q.いきなり筋トレやるのが不安・・・

お客様の運動歴やフォーム、現在の身体の状態をトレーナーが判断し、
適切な負荷ややり方をご案内します。ご安心くださいませ。

 

Q.女性はマッチョになりますか?

普段のご案内ですと、マッチョにはなりません。
もしなりたい場合は、特別なプログラムを作成いたします。

 

Q.シューズやウェアは?

ウェアはお貸出し致します。シューズはご自身のものをお持ちいただき、
店内に置いて帰ることも可能です。

 

Q.どんなトレーニング?

基本的には、お身体の状態と目的に筋トレとストレッチをメインにしています。
目標を立てる上で、有酸素運動も必要だと判断した場合は、相談の上取り入れています。

 

Q.リバウンドはしない??

世界中で、『これさえしておけばリバウンドしない』というトレーニングはありません。
目標を考えたり、今の自分自身の生活を見直すことで、限りなく心身ともにリバウンド
しにくい身体と心を手に入れるご案内をさせて頂きます。

 

Q.サプリメントの押し売りはあるの?

ございません。

 

Q.値段は安くならないの??

相対的にも、このサービス内容でこの価格は類を見ないものだと自負しております。
もし、ご紹介制度をご利用の場合は、コース回数を増やすことが出来ます。

 

Q.モチベーションが続かないかも

ご安心ください。どのコースにも月一回、目標を見直す時間が30分含まれております。
次の一か月の目標も、トレーナーと設定する事が出来るため、やる気も維持しやすくなります。

 
 

 他にも気になることや、わからないことがありましたら、お気軽にご相談くださいませ!
スタッフが親身になってお答えいたします!